Le travail sur écran est devenu la norme dans le tertiaire. Les directeurs, les collaborateurs et les salariés passent une grande partie de leur journée de travail assis devant un écran. Ainsi, le temps individuel passé à travailler sur ordinateur s’allonge chaque année. Des journées assises au bureau, même si l’on bénéficie d’un siège ergonomique, […]
Avec la généralisation du télétravail et l’utilisation intensive des pc portables, de nouvelles contraintes corporelles apparaissent chez les travailleurs sédentaires. En effet, la position assise prolongée n’est pas sans risque pour le corps. Tous les micro-mouvements répétés et l’absence de mobilité sont préjudiciables à long terme. Pourtant, on vit dans une époque où le focus […]
On oublie souvent que le travail engendre une dose de pénibilité pour le corps. Que ce soit du travail assis ou du travail debout dans les ateliers, la répétition des mêmes gestes provoque à terme des tensions qui évoluent en douleurs. Afin d’améliorer la condition professionnelle des employés, les ergonomes ont conçus des machines qui […]
Pour ceux qui travaillent derrière leurs écrans le savent bien. Concentrés toute la journée, ils ne savent pas repérer les points de tensions dans leur corps qui à terme générera des troubles musculosquelettiques ou TMS. En effet, on a du mal à détecter ses mauvaises postures adoptées depuis longtemps jusqu’au jour où les douleurs viennent […]
Le bureau assis-debout tente de s’implanter en France. Mais, il existe encore trop de résistance à cette nouvelle façon de travailler. En effet, si les bureaux assis-debout sont nombreux dans les pays nordiques ou aux USA, ici, les grandes entreprises n’ont pas encore franchi le pas. Pour mieux se rendre compte de l’avantage ou non […]
Confronté au confinement, le télétravail commence à s’installer dans la durée. Peut-être que plus tard, on va également conserver ce réflexe de travailler plus régulièrement à la maison, et ainsi limiter les déplacements. S’installer un coin bureau chez soi est indispensable pour bien marquer la rupture entre des activités personnelles avec des activités professionnelles. Aussi, […]
Les ordinateurs portables sont de plus en plus légers et fins et s’emportent partout. Maintenant, on peut facilement travailler en dehors du bureau. Du coup, les occasions de travailler longtemps sur ordinateur portable se multiplient mais on ne prend pas conscience de la mauvaise posture que provoque le travail devant un pc portable. On a […]
On passe de longues heures à travailler sur nos écrans. Maux de têtes, picotements, sensation d’avoir les yeux secs ou collés, … il est alors difficile de se concentrer. La fatigue visuelle devient un symptôme perturbant pour de nombreuses personnes. Diverses solutions permettent d’atténuer la fatigue visuelle liée au travail sur écran avec notamment quelques […]
Le repose-pieds fait partie des prescriptions ergonomiques relativement fréquentes afin de favoriser une posture correcte lors de longues heures assis derrière un bureau. Mais on peut se demander dans quelle mesure il est judicieux d’adopter un repose-pieds. Souvent le repose-pieds est vu comme un élément ringard. Il est recalé sous le bureau et on ne […]