Le travail sur écran est devenu la norme dans le tertiaire. Les directeurs, les collaborateurs et les salariés passent une grande partie de leur journée de travail assis devant un écran. Ainsi, le temps individuel passé à travailler sur ordinateur s’allonge chaque année. Des journées assises au bureau, même si l’on bénéficie d’un siège ergonomique, ne peuvent être compensées par une activité sportive de 30 minutes le soir. Il est temps de défier la sédentarité et de bouger régulièrement. De plus en plus on admet qu’il est bénéfique pour la santé de travailler en mouvement. Mais comment introduire le mouvement devant un écran ? Cela semble antinomique. Les ergonomes ont implanté depuis plusieurs années, le bureau assis-debout dans les entreprises (cf notre article sur le bureau assis-debout) . C’est ce bureau qui fera toute la différence. Aussi, dans le domaine de l’ergonomie, il est important de connaitre les dernières inventions qui simplifient le quotidien et épargnent les douleurs. Pour agrémenter le bureau assis-debout, l’équipe d’Ergo-corner vous a déniché deux accessoires au salon Préventica de Lyon. Ces accessoires sont utiles et design : la GYMBA BOARD et le support de bras MOUZEN.
1.La GYMBA BOARD pour lutter contre la sédentarité
1.a. Une innovation ergonomique
La Gymba Board est une innovation Finlandaise. C’est une planche active qui favorise l’ergonomie au travail. Cette planche est conçue grâce à un concept de flexibilité croisée qui est breveté. Cette planche permet de nombreux mouvements des membres inférieurs. On peut réaliser soit des mouvements de bascule soit des mouvements de marche. Cette planche permet de lutter contre l’inactivité et aide à conserver une bonne posture. Les bienfaits de l’activité physique ne sont plus à démontrer! Rester assis trop longtemps engendre souvent des douleurs aux lombaires, aux hanches, à la nuque ou au dos. Le manque d’exercice est un fait à prendre en compte dans les risques professionnels. Ainsi, tout aménagement du poste de travail en faveur du mouvement qui permet de lutter contre la sédentarité est à privilégier.
C’est la première planche qui permet de marcher sans pour autant utiliser un tapis de marche encombrant. Cette planche, en favorisant une position dynamique, permet de travailler debout plus longtemps et avec une impression de confort. Ainsi, tout en travaillant on stimule la circulation sanguine, on augmente l’activité musculaire des jambes et on brûle plus de calories. On fait facilement ses 10 000 pas par jour pour conserver une bonne santé !
2. b. Des avis unanimes
Les avis sur la planche Gymba sont très positifs après quelques semaines d’utilisation.
- Je constate une diminution des douleurs et tensions musculaires
- Elle m’aide à garder une meilleure posture
- Mes jambes sont moins douloureuses après une longue journée debout
- La planche Gymba masse agréablement les pieds, grâce aux deux boules de massage
- Depuis l’utilisation de la planche Gymba mes muscles sont plus souples
- Se tenir debout en travaillant est devenu agréable
- L’utilisation de la Gymba a eu un effet positif sur ma journée
- Mes chevilles et mes mollets sont devenus plus souples
La planche Gymba est une planche utile pour travailler debout car elle permet de lutter contre la position statique et la sédentarité, mais c’est avant tout une planche design et colorée. Il existe de nombreux coloris, tout une palette de couleurs du rose au noir. Vous pouvez retrouver les différents modèles sur la boutique d’Ergo-corner.
2. Le repose-bras MOUZEN
2.a Un repose bras très mobile
Le repose-bras Mouzen a été spécialement conçu par un groupe d’ingénieurs américains qui souffraient de TMS (troubles musculo squelettiques) à force de travailler sur ordinateur. Ils ont lancé un financement participatif pour commercialiser leur prototype. Après plus de 1000 heures de développement et sept prototypes, ils ont réussi à développer leur support de bras ergonomique. Et ce support fonctionne tellement bien qu’il est maintenant commercialisé dans le monde entier après les Etats-Unis.
Ce repose-bras dispose du mécanisme ErgoFlow™, qui autorise l’utilisateur à bouger son bras dans toutes les directions. Le bras est ainsi soutenu dans une position naturelle. Ce maintien oblige la personne à conserver une bonne position, et à long terme permet de limiter l’impact des micromouvements répétitifs sur le cou, l’épaule, le coude, le poignet et la main.
Ce repose-bras s’accroche facilement à une table ou à bureau par un système de pince. L’épaisseur du bureau doit être comprise entre 0,5 cm à 5,5 cm. Il peut supporter jusqu’à 21 Kg.
Ce support de bras a ainsi l’avantage d’être compatible avec un bureau assis-debout. Ainsi, en position debout, même si l’on ne dispose plus des accoudoirs, on a ce support qui soulage le poids du bras.
2.b Un design coloré
Ce support à également l’avantage d’être design et coloré pour ajouter de la gaité au travail. Vous pouvez retrouver les différents modèles sur notre boutique en ligne.
De nombreuses possibilités pour le choix des couleurs
Conclusion
Ainsi l’ergonomie et le design sont de plus en plus associés pour assurer aux salariés un espace de travail confortable et agréable. En effet, un espace de travail qui favorise la compétence en mettant en place le mobilier adapté aux taches participe à la motivation des salariés. Ainsi, un espace aménagé de manière ergonomique est de plus en plus axé autour du mouvement. Les personnes ont besoin de bouger pour se sentir plus dynamiques et du coup plus productives.